【App】Kumamon體重管理~卡哇伊的減肥曲線圖(內含間歇運動及核心肌群訓練法影片)

 

想要活潑可愛的減肥app嗎?那你絕對不能錯過這款超卡哇伊的Kumamon熊體重管理app

這可愛的Kumamon熊本熊大家是不是也覺得很熟悉呢?

這可是最近日本超人氣吉祥物唷

 

之前看到咪將媽很努力地在減肥、做運動，每天照3餐紀錄體重就覺得還滿有趣的

後來拿咪將媽的手機一看，那app介面實在是不太好看，所以就去play商店隨便晃，就被我找到這可愛的軟體

 

 

一樣是要早、中、晚一一key入體重，但是介面好感度非常破表

所以當下也開始來記錄自己的體重

首先，要先設定自己的身材

 

設定好之後就可以開始記錄每天的體重啦

 

記錄完後，會show出你這個月的體重紀錄

 

回到首頁之後可以看到超有成就感的曲線圖

 

另外要跟大家極力推薦一個超棒減肥的方法，那就是最近最流行的間歇運動及核心肌群訓練法

間歇運動，顧名思義就是在運動中穿插一些休息的片段，以下影片就是間歇運動加核心肌群訓練法的影片

 

進階版

 

由上圖可以看出咪將爸在假日總是會很努力間歇運動地做間歇運動，平日就是大吃大喝的日子，頂多做個10分鐘而已XD

所以體重就起起伏伏很大，大家千萬別這樣，運動可是要持之以恆的唷

是不是很Q呢~~

大家快去下載吧

然後就可以開始爽爽用了~~~

(支持我的朋友，歡迎可以點選以下廣告，我會獲得微薄的獎勵金唷^^)

  

 按讚加入大頭ㄅfacebook，優惠活動一手掌握^^

【3C】Zenfone root 看這邊 5吋6吋都OK  

【3C】還沒升級Android L嗎? 先裝新版Google Play 4.9.13 過乾癮吧!!! 

 

 

【零食】Dodobee 豆豆比枝豆(黑胡椒) 薯條三兄弟的親弟弟--四弟豆豆

 

咪將:巴比~甚麼時候才可以吃豆豆比枝豆，聽說是超夯薯條三兄弟的親弟弟，快讓我吃~~~

上回在ptt看到這好康的試吃活動誤打誤撞地報名，想不到今日郵差先生居然登門送來這份大禮

真是太開心囉

買上來開箱和大家分享咪將的喜悅~~

 

和薯條三兄弟一樣，有一小盒分裝包的豆豆，還有一中包中包的豆豆

時間是下午3點多，剛好來場下午茶吧

 

豆豆配飲料，要先開大包的還是小包的哩

在一旁的咪將口水已經低的滿床了.............

 

『Dodobee 豆豆比枝豆』是零食大廠台北卡樂比Calbee開發的創新性產品

台北卡樂比官網：www.calbee.com.tw

嚴選整顆頂級A+枝豆， 顆顆渾圓飽滿，散發濃厚豆子香氣

微辣的黑胡椒，帶有獨特的香氣，適合當作與朋友、家人聚餐時佐茶、佐酒的零食

獨特製程製作技術，豆香濃郁，口感酥脆

重點是小包裝份量，可一次食用完畢

咪將:女生要先吃小包的，工友塊給我打開

 

一打開就馬上飛奔過來，是有多香勒~~

 

黑胡椒口味的豆豆，超香底~~

   

每粒飽滿且都有滿滿的胡椒鹽味道，吃起來很ㄕㄨㄚˋ嘴

有著脆脆的口感，搭配飲料喝真的是一口一口吃不停

 

總覺得小包的一下子就吃完了，對於零食控的咪將爸來說真的只是塞牙縫

但是就是因為有小小的包裝，才能夠控制我們吃零食的分量

不會不知不覺，一股腦兒地把大把大把的熱量吃下肚

對於目前在減肥的咪將霸來說真的是一款嘴饞的小臨嘴

如果可以配著酒來吃的話~~真的是很讚唷~

(支持我的朋友，歡迎可以點選以下廣告，我會獲得微薄的獎勵金唷^^)

 

 

 

按讚加入大頭ㄅfacebook，優惠活動一手掌握^^

 

【桃園。早午餐】木桌子 巷弄發現好咖啡 

【桃園。早午餐】手作早午餐坊 低價享受高品質的生活 

【食記。中原】大一吃到大四的集荷廣東粥 & 無緣吃到的鱨壽司 

【大溪。麵食】正山東麵食館 值得三訪的紅油皮蛋麵 

【食記。桃園火車站】KA。SONG 比利時鬆餅。咖啡。茶飲  

【食記。桃園】Dora朵拉坊 簡約現代設計感 享受美食無負擔 

【桃園。縣府】活力堡早午餐 平價美味挑戰您的味蕾  

【桃園。麵食】七巧美食館 火車後站人氣麵食館 

【桃園。早午餐】Relax'n Cafe 放鬆。吧 享受氣氛~超級飽~ 

【食記。中壢】『中原夜市』 金華。鍋貼。餡餅 真的是料好實在 值得一試 !!! 

 

 

 

 

 

 

【3C】還沒升級Android L嗎? 先裝新版Google Play 4.9.13 過乾癮吧!!!

2014年Google I/O開發者大會在6月26日完美落幕後，大家最期待著就是能夠換上Android L這件新衣裳

雖然Google正式發表下一代作業系統Android L並對開發者釋出預覽版

但是至今小弟的asus zenfone還是在吃雷根糖(Android 4.3 Jelly Bean )

 

既然不能直升Android L，何不就來更新內裝享有未來Android L的新版Google Play 4.9.13

Google Play 4.9.13 擁有全新的Material Design 風格，和舊版真的是差很大，真的讓人對Android L期待指數達到破表

先來看看舊版的Google Play 4.8.20

 

再來是新版Google Play 4.9.13

  

大家可以發現，新版的Google Play 4.9.13 和舊版最大的不同，在於點選應用程式app後內文的介紹頁面

   

新版的介面整個超美，適不適很想趕快安裝呢???

話不多說，大家請到 Droid Life官網下載就可以囉

http://www.droid-life.com/2014/07/22/download-google-play-4-9-13-rolls-out-features-material-design-in-listings/

(支持我的朋友，歡迎可以點選以下廣告，我會獲得微薄的獎勵金唷^^)

 

 

以下是簡單的安裝說明

 

點選Download link

 

下載完後安裝即可享有全新頁面的Google Play

 

 

然後就可以開始爽爽用了~~~

(支持我的朋友，歡迎可以點選以下廣告，我會獲得微薄的獎勵金唷^^)

  

 按讚加入大頭ㄅfacebook，優惠活動一手掌握^^

【3C】Zenfone root 看這邊 5吋6吋都OK  

 

【桃園。早午餐】am&pm洋食館 料好扎實好吃唷~

 

假日起床時，總是am、pm分不清

起床吃個早午餐，最適合平日勞累的上班族

 

這家am&pm好早以前就想來吃，不過每次經過都大排長龍

還好今天來的早

兩張大菜單，真的什麼都有賣

有異國風味的義大利麵、披薩，還有悠閒系列三明治，誇張的是本土的牛肉麵居然也在Menu上!!

 

 

除此之外還有套餐優惠

【A套餐】+50元  店內飲品任你選

【B套餐】+100   享有沙拉、麵包及湯品，外加飲品自由配

 

雖然咪將爸想要點B餐，但是小鳥胃實在是裝不多

所以還是乖乖聽咪將媽媽的話，A餐飲品就好囉~

 

上菜

【海鮮番茄燉飯  175元】

一上桌就被滿滿的海鮮們嚇到

花枝、蝦仁、蛤笠，佐著享濃的番茄與爽口的四季豆，真的大推

 

【厚燒牛肉總匯  140元】

 

總匯的外表雖然沒有烤的酥脆焦黃，沒有視覺上的享受，但是吃起來卻叫人嚇一大跳

厚厚的牛肉可比擬麥當勞的12盎司牛肉堡樣厚，口口扎實的口感實在過癮

另外，吐司部分雖然沒有酥脆口感，但是有個濃濃的吐司香氣

配上爽口的美乃滋~我超愛

 

再來的這兩杯飲料

一杯是玄米抹茶拿鐵，另一杯則是伯爵紅茶拿鐵

這是用B套餐方案加購地，原價都是80元

但是喝起來真的差強人意

如果你和咪將家族一樣，期待是外面咖啡小館用心調配的飲品

那可能真的會失望，因為喝起來真的不怎麼樣

兩杯飲料的通病就是不香濃，冰塊加太多

抹茶口味連7-11抹茶拿鐵好喝程度的30%都不到

 

【心得】

雖然店家在餐點上表現的誠意十足，但是飲品部分可能真的需要再加強，暫時建議可以吃飽再去外面買手搖風飲料

 

『am&pm』
營業時間
電話：(03)3162966
地址：桃園市南平路336號

顯示詳細地圖 

 

(支持我的朋友，歡迎可以點選以下廣告，我會獲得微薄的獎勵金唷^^)

 

 

 

按讚加入大頭ㄅfacebook，優惠活動一手掌握^^

 

【桃園。早午餐】木桌子 巷弄發現好咖啡 

【桃園。早午餐】手作早午餐坊 低價享受高品質的生活 

【食記。中原】大一吃到大四的集荷廣東粥 & 無緣吃到的鱨壽司 

【大溪。麵食】正山東麵食館 值得三訪的紅油皮蛋麵 

【食記。桃園火車站】KA。SONG 比利時鬆餅。咖啡。茶飲  

【食記。桃園】Dora朵拉坊 簡約現代設計感 享受美食無負擔 

【桃園。縣府】活力堡早午餐 平價美味挑戰您的味蕾  

【桃園。麵食】七巧美食館 火車後站人氣麵食館 

【桃園。早午餐】Relax'n Cafe 放鬆。吧 享受氣氛~超級飽~ 

【食記。中壢】『中原夜市』 金華。鍋貼。餡餅 真的是料好實在 值得一試 !!! 

 

【飲】匯竑美果多「奇亞籽香蘋金桔檸檬汁」「奇亞籽鳳梨柳橙汁」口味獨特奇亞籽在裡面

 

咪將媽媽是個大腹便便的女孩兒

肚子大大的裡面不知道到底裝了甚麼~

總是又圓又腫~3-4天才會去找廁所女神

這樣的情況實在是非常令人擔憂

 

最近聽到一個和山粉圓很相似的產品，叫做奇亞籽

網路一搜，驚覺其內涵並不單純

內含有豐富的Omega-3脂肪酸、膳食纖維、蛋白質及抗氧化物

這可是便宜山粉圓無法媲美的

所以利買上網買了一包沖泡式的奇亞籽

但對於身軀套房的甘苦人來說

要一杯飲用水來泡東西就像是沙漠找綠洲一樣困難

 

好加在現在只要去萊爾富、OK便利商店就可以買到現成的奇亞籽

而且還是便宜寶特瓶裝的飲料，冰冰的喝實在是透沁涼爽，又能把滿滿的營養喝下肚

 

這款新上市的匯竑美果多奇亞籽有2個清爽的口味

 

有奇亞籽香蘋金桔檸檬汁

和奇亞籽鳳梨柳橙汁

內含有青春三元素: Omega-3脂肪酸、膳食纖維、抗氧化物~~(好像sk2拿來當飲料一樣~哈哈)

讓每個美眉們能夠健康漂亮、代謝順暢、美麗動人

才道出一半就有這麼多小巧可愛的奇亞籽，真是嚇死人囉~

 

奇亞籽喝起來很滑順，不用咀嚼，就能輕輕鬆鬆地通過食道被身體消化吸收

果汁的兩款喝起來都好喝，部過咪將爸媽還是喜歡奇亞籽香蘋金桔檸檬汁

這個口味實在是特別到不行

居然可以把蘋果、金桔和檸檬這3種水果remix

配出超爽口的口感，不會太甜也不膩

實在是奇亞籽最棒的媒人婆~~

 

(支持我的朋友，歡迎可以點選以下廣告，我會獲得微薄的獎勵金唷^^)

  

 

按讚加入大頭ㄅfacebook，優惠活動一手掌握^^